На тренировке тренер определяет вашу цель:
• похудение
• набор массы
• рекомпозиция
• поддержание формы
И рекомендует программу питания под ваш результат
Тренер помогает определить цель
Не нужно считать калории, готовить и планировать рацион. Мы уже сделали это за вас.
На основе цели формируется подходящий рацион с рассчитанной калорийностью и балансом белков, жиров и углеводов
Вам не нужно считать КБЖУ или составлять меню самостоятельно
Мы готовим блюда заранее и доставляем их готовыми к употреблению
Вы можете забрать питание в фитнес-клубе или оформить доставку домой
Следуйте программе, тренируйтесь и наблюдайте прогресс
При необходимости тренер поможет скорректировать питание и продолжить движение к цели
Вы соблюдаете питание
Rи получаете результат